先日の記事に、体の小さな人は特に外食には気をつけた方がいい、と書きました。 ちなみに、許容できる塩分量は女性と男性で異なっていますが、だいたい女性7～9g、男性9～11gと言われています。 ただ、こんな記事もあり、世界的には1日6g以上摂取するのは良…

前回、謎の乾燥肌に7か月間ほど悩まされたことを書きました。 病院に行ってもなんでもないと言われ、さまざまな検査をしても原因はわからず、長く理由はわからなかったのですが、時々行っていた御徒町の足湯屋さんで謎は解けることとなりました。 原因は腎臓…